Gli strumenti giusti per ogni tuo allenamento.
Converti passo, velocità, tempo e distanza in un attimo. Prevedi il tempo della tua prossima maratona, trova le zone cardiache e pianifica gli split. Tutto nel browser, senza registrazione.
Cinque calcolatori, un solo obiettivo: correre meglio.
Ogni strumento fa una cosa sola e la fa bene. Inserisci i tuoi dati e ottieni subito il risultato — niente account, niente attese.
Passo, velocità, tempo e distanza
Il convertitore centrale: inserisci due valori e ottieni gli altri. Min/km ⇄ km/h ⇄ tempo gara.
Apri lo strumento →Previsione tempo gara
Stima maratona, mezza, 10 km e 5 km partendo da una gara recente, con la formula di Riegel.
Apri lo strumento →Calcolatore split negativi
Pianifica una gara in cui la seconda metà è più veloce della prima. Passo chilometro per chilometro.
Apri lo strumento →Zone di frequenza cardiaca
Calcola le 5 zone di allenamento dalla frequenza massima, con o senza frequenza a riposo (Karvonen).
Apri lo strumento →Tapis roulant e pendenza
Converti il passo sul treadmill in passo su strada equivalente tenendo conto della pendenza.
Apri lo strumento →Preciso davvero
Formule corrette e verificate — Riegel, Karvonen, Tanaka. Niente approssimazioni che un runner noterebbe subito.
Tutto nel browser
I calcoli avvengono sul tuo dispositivo. Nessun dato inviato, nessun account, nessuna attesa.
Spiegazioni chiare
Sotto ogni strumento trovi la formula, una tabella di riferimento ed esempi pratici.
Pronto a partire?
Inizia dal calcolatore di passo: è il cuore di PaceLab e ti serve in quasi ogni allenamento.